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Votre anxiété est un super pouvoir : Comment s'en servir pour améliorer sa vie

Wendy Suzuki (Auteur), Billie Fitzpatrick (Auteur)
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  • Auteur : Wendy Suzuki
  • Collection livre : Bien-être - Psy
  • EAN : 9782501182645

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description

descriptif du fournisseur
Vous considérez l’anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d’entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu’elle recèle !
L’anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !
Grâce à ce livre, vous pourrez :
  • Détecter les signaux d’alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.
  • Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.
  • Être plus productif et plus efficace.
  • Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.

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mathilde h.
mathilde h.
Ce client a acheté le produit le 17/09/2024
je comprends....................
Déposé le 22/10/2024

Wendy Suzuki, autrice et spécialiste en neuroscience, un régale pour nos méninges.

 
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Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick
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