Yoga et méditations pour les aidants

Yoga et méditations pour les aidants
12,00€
  • Auteur : Anne Puelinckx
  • EAN : 9782382730843

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descriptif du fournisseur
Être aidant?! Le choisit-on par nature, par choix?? Est-on à notre place?? Ce rôle est-il assumé pleinement ou s'agit-il d'un sacrifice?? Comment apporter des soins bénéfiques à nos malades si l'aidant lui-même souffre?? Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin du malade que l'on accompagne. Anne Puelinckx est professeur de yoga, elle propose dans cet ouvrage des pistes d'accompagnement au bien-être des aidants en reprenant conscience de leur corps par des exercices de respiration, en ressentant et libérant leurs émotions. Guide avec des méditations guidées pour une meilleure gestion du stress, du sommeil et un mental en paix avec des postures de yoga adaptées.

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Marie-line W.
Marie-line W.
Ce client a acheté le produit le 21/10/2023
Prendre soin de soi quand on est aidant
Déposé le 10/11/2023

Prendre soin de soi pour ne pas craquer et continuer à aider nos malades, c'est du concret et de l'utile dans ce livre. J'adore !

 
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Anne Puelinckx

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