10 jours pour détoxifier votre cerveau - le programme pour utiliser 100% de ses capacités cérébrales et être en bonne santé

David Perlmutter (Auteur), Kristin Loberg (Auteur), Austin Perlmutter (Auteur)

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Le Dr Perlmutter propose d'opérer un véritable « lavage de cerveau » pour s'extraire des maux liés à notre vie moderne (Hyperactivité, anxiété, surpoids, dépression), et pour renouer avec sérénité, bien-être et bonheur.
Un programme très efficace en 10 jours pour se défaire de ses mauvaises habitudes et en instaurer de nouvelles : Sommeil, dépendance numérique, alimentation, relations, concentration... toutes ces composantes de la vie en seront durablement transformées !

Avec :
Des pistes d'action qui s'appuient sur les plus récentes études scientifiques en matière de neurosciences.
50 recettes délicieuses pour intégrer une alimentation saine au quotidien.

10 jours pour détoxifier votre cerveau - le programme pour utiliser 100% de ses capacités cérébrales et être en bonne santé

10 jours pour détoxifier votre cerveau - le programme pour utiliser 100% de ses capacités cérébrales et être en bonne santé

David Perlmutter, Kristin Loberg

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