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Une centaine de recettes et des menus pour 3 semaines : ce livre est un programme complet qui accompagne le lecteur jour après jour, pour un régime ou une simple cure détox. Smoothies de mangue, taboulé au poulet, salade de lentilles épicée, porc au gingembre, crêpes aux fraises rôties : des recettes adaptées, variées, faciles et savoureuses pour retrouver la ligne sans perdre le moral.
 
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