21 leçons spirituelles pour maigrir sans régime

Quelle est la relation entre la spiritualité et la perte de poids ?

L'auteure répond à cette question en 21 leçons qui vont vous aider à perdre vos kilos superflus pour toujours. En suivant son programme holistique, un changement radical va s'opérer aux niveaux émotionnel, psychologique et spirituel pour accéder à une véritable prise de conscience intérieure de son « juste poids ».

Troubles compulsifs alimentaires, culpabilité de manger ou dégoût de son corps, ce livre propose une autre vision des causes du surpoids : la perte de la notion de « perfection divine » en chacun de nous, sans laquelle le corps et l'esprit ne peuvent cohabiter en harmonie.