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Ce livre est écrit assez gros et de facon assez simple. Plusieurs tests sont proposés avec des exercices pour s'améliorer si besoin. Apprendre à s'affirmer, ce n'est pas simple et je trouve que ce livre aide bien
ce livre m’a été recommandé par mon psy, et j’avoue qu’il m’a permis de comprendre beaucoup de choses. je le conseille vivement à ceux qui on des difficultés à exprimer leurs émotions
Un livre très révélateur de la nécessité d’une prise de conscience ( exercices ) et d'outils pour avancer et s’affirmer
