Animal moves - acquérir souplesse et puissance musculaire en adoptant la locomotion animale

Christian Zippel (Auteur), Alex Fischer (Auteur)
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Acquérir souplesse et puissance musculaire grâce à la locomotion animale Découvrez votre animal totem grâce à l'entraînement bodyweight dans sa forme la plus ancestrale. Un programme d'initiation optimal : Les exercices élémentaires et approfondis les plus importants pour une initiation réussie à cette forme de sport très tendance, ainsi que de précieux conseils de la part d'authentiques professionnels. Tendance et compétence : Des instructions détaillées pas à pas ainsi que des photos pour garantir un effet d'entraînement maximal.
 
Animal moves - acquérir souplesse et puissance musculaire en adoptant la locomotion animale

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Alex Fischer, Christian Zippel
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