C'est malin poche : lâcher prise en 5 minutes par jour - retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !

Cécile Neuville (Auteur)
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  • Auteur : Cécile Neuville
  • Collection livre : C'est malin poche
  • EAN : 9791028504380

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Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité.

Dans ce livre vous trouverez :
De nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, et retrouver confiance en vous et dans les autres ;
Des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ;
Des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent.
5 minutes par jour, c'est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie...

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SANDRINE C.
SANDRINE C.
Ce client a acheté le produit le 22/11/2020
Répond à mes attentes
Déposé le 11/12/2020

Un joli et utile cadeau d'anniversaire :

Olivia D.
Olivia D.
Ce client a acheté le produit le 24/10/2018
facile a lire
Déposé le 01/11/2018

Après feuilletage , ça donne envie de lire , bien aéré , ludique etc ...

 
C'est malin poche : lâcher prise en 5 minutes par jour - retrouvez votre sérénité et profitez de chaque instant de la vie !

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