Des cerveaux performants - alimentation, sport, équilibre, bien-être - savoir nourrir ses systèmes nerveux est le gage d'une bonne santé

Olivier Bourquin (Auteur)
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Ce livre s'adresse à chacun de nous, sportif ou soucieux de rester en forme. Olivier Bourquin apporte des réponses à nos questions sur l'équilibre alimentaire à adopter avec des recettes saines, énergétiques et savoureuses, ainsi qu'une analyse scientifique des relations de notre corps face à un dysfonctionnement métabolique.
 
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