La sophrologie par les contes : 5 histoires pour apprivoiser ses émotions et s'épanouir sereinement

La sophrologie par les contes : 5 histoires pour apprivoiser ses émotions et s'épanouir sereinement
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descriptif du fournisseur
Les contes de ce livre ne sont pas des contes comme les autres. Jalonnés d'exercices de sophrologie (relaxation, respiration, visualisation), ils invitent l'enfant à vivre l'histoire en même temps que les personnages. Les situations proposées tout au long du récit vont l'aider à apprivoiser ses émotions (colère, peur, anxiété, excitation, tristesse...) et à éveiller en lui de nouvelles capacités salvatrices. L'enfant pourra ensuite réutiliser ces exercices dans la vie courante, pour bénéficier à tout moment des bienfaits de la sophrologie. À travers ces histoires, il va découvrir les ressources nécessaires pour faire face aux problématiques et aux difficultés rencontrées au quotidien (manque de confiance, troubles de l'attention, difficultés à s'endormir...). Ces contes deviendront rapidement un rituel dans lequel il pourra retrouver le calme ou l'énergie positive dont il a besoin, afin de grandir en toute sérénité.

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Sandrine C.
Sandrine C.
Ce client a acheté le produit le 22/02/2023
Magnifique et Créativité
Déposé le 21/03/2023

Top ! Afin de Développer l'imaginaire et la créativité


Martine B.
Martine B.
Ce client a acheté le produit le 11/12/2022
Histoires excellentes pour transmettre les outils
Déposé le 29/12/2022

En tant que professionnelle de la relaxation thérapeutique, je recommande cet ouvrage particulièrement accessible aux enfants et aux parents et grands-parents ! De belles valeurs à transmettre et à pratiquer ensemble !!

 
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Isabelle Lefèvre-Vallée

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