Le grand livre des petits rituels zen : 120 histoires relaxantes pour le bien-être de son enfant

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L'enfance est une période intense faite d'apprentissages et de découvertes. Stress, colère, frustration, surexcitation, peur... sont souvent au rendez-vous et votre enfant peut avoir du mal à absorber ces nouvelles émotions. Grâce à cet ouvrage, aidez-le à se délester des tensions du quotidien et accompagnez-le sereinement dans son développement.

Retrouvez 117 exercices, présentés sous forme d'histoires illustrées ludiques et pratiques, qui apaiseront enfants comme parents. Massages, postures, respiration profonde, méditations, contes de sagesse... instaurez de véritables moments de détente, d'échange et de partage avec votre enfant.

Gestions des émotions, concentration, retour au calme, confiance en soi, besoin de sécurité, découvertes de soi et des autres, les exercices de ce livre sont regroupés en 6 thématiques fondamentales qui participent au bien-être de votre enfant. Grâce à un code couleur clair et des pictogrammes simples, vous pourrez choisir ensemble l'histoire et l'exercice correspondant au mieux à son état émotionnel du moment.

Retrouvez calme et sérénité en famille !

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Aurelie M.
Aurelie M.
Ce client a acheté le produit le 16/10/2024
Indispensable
Déposé le 14/12/2024

Mes enfants de 5 et 10 ans ont découvert ce livre lors d'un emprunt bibliothèque, ils ne voulaient pas que je le rende, tant il leur était bénéfique avant de s'endormir. Favorise le toucher, la pleine conscience, très facile à leur faire partager avec seulement 1 page avant le coucher

 
Le grand livre des petits rituels zen : 120 histoires relaxantes pour le bien-être de son enfant

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Christine Alcouffe, Gilles Diederichs

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