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Le livre santé de la cuisine végétale : 160 recettes créatives et gourmandes

Nina Voit (Auteur)

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4 avis

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Et si vous mettiez du Bon Sens dans votre assiette ? Et si vous appreniez à bien manger sans savoir cuisiner et à vous faire plaisir sainement et simplement, tout en vous familiarisant avec les bases de l'alimentation et de la digestion ? Faciles et rapides à préparer, découvrez : - Les bienfaits et les vertus thérapeutiques de 160 recettes délicieusement équilibrées, du petit-déjeuner au dîner - sans oublier les mises en bouche et les sauces - Des aliments originaux faciles à préparer, qui revitalisent votre corps : des bouillons et veloutés réconfortants pour l'hiver aux salades pleines de vitalité pour l'été, en passant par des tartes colorées et des desserts appétissants pour toutes les saisons. - Des recettes qui s'adaptent à tous les types de régimes (carnés, végétariens, végétaliens...) et à toutes les cultures. Que vous soyez une personne experte en cuisine à la recherche de nouvelles inspirations ou totalement novice, lancez-vous dans ces recettes du Bon Sens, à la fois gourmandes et bénéfiques pour votre santé. Ces préparations sont un véritable outil d'apprentissage pour toute personne désireuse d'avoir une alimentation équilibrée et énergisante. Et pour répondre plus précisément à vos besoins de santé, vous trouverez en fin d'ouvrage un index thérapeutique des recettes.

avis des clients (4)

5.0 / 5

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Marie-Laurence S.

Ce client a acheté le produit le 06/12/2024

Une valeur sûre

Déposé le 26/12/2024

Très intéressant, les bienfaits de chaque aliment sont expliqués. C'est un très bon guide de l'alimentation

Solange R.

Ce client a acheté le produit le 07/11/2024

Livre qui comprend les bases au niveau MTC.

Déposé le 28/11/2024

Je recommande ce livre.

Florence C.

Ce client a acheté le produit le 29/10/2024

Une belle découverte

Déposé le 16/11/2024

La première partie du livre est consacrée à mettre ou remettre du bon sens dans notre alimentation. Viennent ensuite 160 recettes simple et efficace pour mettre en pratique les conseils de l’auteur. Ce livre est une vrai mine d’or ! Si des l’enfance on expliquait les choses ainsi il y aurait moins de maladies, moins d’obésité. Ce livre devrait être dans les mains de chaque maman pour permettre une parfaite éducation en matière d’alimentation.