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Vous voulez manger sain et équilibré ?
Vous voulez maintenir votre poids de forme durablement ?
Vous voulez vous faire plaisir à table, en cuisinant tout ce que vous aimez ?
Alors cet ouvrage est fait pour vous !
Spécialiste du rééquilibrage alimentaire, Comme J’aime a déjà permis à plus de 500 000 personnes de retrouver leur poids de forme. Aujourd’hui, Comme J’aime lance sa maison d’édition pour accompagner tous ceux qui le souhaitent vers une vie plus saine. Son premier ouvrage de cuisine est LA bible des gourmands qui gardent la ligne.
Car oui, on peut concilier gourmandise et équilibre… sans conséquence sur la balance !Les avis publiés ont été rédigés par des clients Cultura ayant acheté le produit concerné. Ces avis ont été modérés, conformément à la réglementation et selon des critères d’acceptation ou de rejet (lire les CGU Cultura). Aucune contrepartie n'a été fournie en échange des avis.
Je vous recommande ce livre si vous voulez essayer de maigrir les recettes sont simples et faciles à réaliser.
Comme pour le livre sur les pâtes, les plats sont classés en 3 catégories de light à gourmand selon leur degré calorique. Les recettes sont excellentes, simples à faire. C'est devenu un incontournable dans ma cuisine.
bon livre avec plein de recettes pour garder la forme. Pour stabiliser un poids ces recettes conviennent parfaitement car nombre de calories indiquées.
