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Le seul livre interactif pour prendre soin de sa santé mentale qui aborde l'ensemble des troubles psychiques.
Prendre soin de votre santé mentale au quotidien, c’est possible !
Certains jours, vous vous sentez mal sans comprendre pourquoi ? Vous aimeriez être plus à l’aise dans vos relations avec les autres… ou avec vous-même ? Vous êtes souvent submergé·e par le stress ou par l’anxiété ?
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Alexis Vancappel est psychologue et maître de conférences en TCC. Spécialiste de la dissociation, il exerce en libéral après un long parcours en psychiatrie et psycho-traumatologie.
Anna Mangolini est psychologue spécialisée en neuropsychologie, TCC et EMDR. Elle exerce au CHU de Tours et intervient en urgence médico-psychologique, en psychotraumatisme et TCA.
Coline Bouyer est psychologue spécialisée en neuropsychologie. Elle exerce en neurologie et enseigne à l’université. Formée aux TCC, à l’EMDR et à l’hypnose, elle publie régulièrement dans des revues scientifiques.
Wissam El-Hage est psychiatre, professeur à l’université et chef de service au CHU de Tours. Il est spécialiste du psychotraumatisme, des troubles dissociatifs et des dépressions résistantes.
Céline Bailleux est autrice et illustratrice de BD.
