Mon cahier de remèdes & recettes à l'huile d'olive

Si le nectar de l'olivier est qualifié d'or vert depuis l'Antiquité, c'est parce que les nombreuses vertus de cette huile n'en finissent pas de nous faire du bien ! Amie précieuse de chaque instant, elle passe de la cuisine à la salle de bain, en faisant un grand détour par l'armoire à pharmacie.

Classés par indications, vous trouverez dans ce cahier plus de 80 remèdes futés à base d'huile d'olive pour soigner les petits bobos du quotidien et prendre soin de vous. Des astuces santé et beauté efficaces, économiques et 100 % écologiques qu'a réunies pour vous Sophie Lacoste. Pour chaque remède, elle vous détaille les ingrédients, la réalisation étape par étape et le conseil d'utilisation.

Vous apprendrez également à choisir la bonne huile d'olive parmi toutes celles proposées sur le marché, à préparer vos huiles essentielles de massage ou vos shampooings, ou encore votre huile-santé à la lavande. Jambes lourdes, cheveux secs, kilos en trop ou coups de soleil n'ont qu'à bien se tenir, l'huile d'olive n'en fera qu'une bouchée !