Anatomie et mouvements : Pilates - anatomie et mouvements

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descriptif du fournisseur
Anatomie est mouvements
La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.

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David U.
David U.
Ce client a acheté le produit le 19/09/2024
Livre incomplet
Déposé le 08/10/2024

Déçu. La table des matières est incomplète. Elle s'arrête à la page 68, alors qu'il y a 160 pages. La plupart des exercices ne mentionnent pas les phases de respiration.

 
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