Pour être rassasié, mangez protéiné !

Pour être rassasié, mangez protéiné !
14,99€

Vendu et expédié par : Cultura

État : Neuf


EN STOCK EN LIGNE

Livraison en magasin dès le 00/00/00  

Plus que pour profiter de la promotion
Plus que pour profiter de la livraison dès demain en magasin

stock en magasin

Retrouvez le produit près de chez vous.


*hors livres expédiés à domicile ou en point relais, hors remise et promotion au panier

Réservez en ligne &
retirez sous 2h
Livraison gratuite en
magasin
Retour en magasin
sous 30 jours

Coups de cœur Cultura

Tous les passeurs de culture peuvent partager leurs découvertes !
Tu as aimé ce produit ? Partage dès maintenant ton coup de coeur :

loader
loader
loader
loader
loader
loader
loader
loader

description

descriptif du fournisseur
Les protéines sont les petites briques qui structurent notre corps. On connaît leur rôle dans la construction de nos muscles, mais elles entrent aussi dans la composition de nos tissus, cheveux, peau et participent à de nombreux processus sous forme d’enzymes, d’hormones, d’anticorps… Bref, elles sont partout, d’où l’importance d’en mettre suffisamment dans nos assiettes  !

Dans cet ouvrage, vous trouverez une mine d’informations pour consommer les protéines à bon escient  :
· Les principales sources de protéines d’origine animale et végétale.
· Comment les équilibrer dans votre alimentation et optimiser leurs bienfaits  ?
· Quels sont nos besoins en protéines et comment augmenter les apports  ?
· Pourquoi les protéines sont-elles mises en avant dans certains régimes  ?
· Comment composer les repas qui contiennent la bonne quantité de protéines  ?
 
Avec 45 recettes pour vous inspirer et vous aider à ajuster vos apports.
 
Coralie Costi est diététicienne nutritionniste spécialisée en obésité et en nutrition pédiatrique, mais aussi une épicurienne passionnée par son métier et par la cuisine.

avis des clients (3)

5.0 / 5
3
0
0
0
0
Cultura s'engage sur la qualité des avis produit

Les avis publiés ont été rédigés par des clients Cultura ayant acheté le produit concerné. Ces avis ont été modérés, conformément à la réglementation et selon des critères d’acceptation ou de rejet  (lire les CGU Cultura). Aucune contrepartie n'a été fournie en échange des avis.

ELISABETH M.
ELISABETH M.
Ce client a acheté le produit le 01/10/2025
Excellent livre
Déposé le 26/10/2025

J'y ai trouvé des réponses bien détaillées et plein d'astuces pour augmenter la quantité de protéines végétales ou pas. C'est un ouvrage agréable à consulter avec des recettes faciles à réaliser. Merci


Jean louis C.
Jean louis C.
Ce client a acheté le produit le 02/10/2025
La protéine c’est la vie
Déposé le 17/10/2025

Très bon livre j’ai réalisé déjà plusieurs recette excellent


SCHWEITZER C.
SCHWEITZER C.
Ce client a acheté le produit le 08/09/2025
Très bonnes recettes j'aime beaucoup
Déposé le 23/09/2025

J'aime beaucoup ce livre recette très sympa

 
Pour être rassasié, mangez protéiné !

Pour être rassasié, mangez protéiné !

Coralie Costi

On vous recommande avec votre achat
Pour être rassasié, mangez protéiné !

Pour être rassasié, mangez protéiné !

14,99
+