Relaxation dynamique 2e degré - vivre son esprit avec la sophrologie

Formats :
Livre + DVD
29,00€
Livre + CD audio
29,00€
  • Auteur : Patrick-André Chéné
  • Collection livre : Ma seance sophro a domicile
  • EAN : 9791023000207

Vendu et expédié par : Cultura

État : Neuf


INDISPONIBLE EN LIGNE

 

Plus que pour profiter de la promotion
Plus que pour profiter de la livraison dès demain en magasin

stock en magasin

Retrouvez le produit près de chez vous.


*hors livres expédiés à domicile ou en point relais, hors remise et promotion au panier

Réservez en ligne &
retirez sous 2h
Livraison gratuite en
magasin
Retour en magasin
sous 30 jours

Coups de cœur Cultura

Tous les passeurs de culture peuvent partager leurs découvertes !
Tu as aimé ce produit ? Partage dès maintenant ton coup de coeur :

loader
loader
loader
loader
loader
loader
loader
loader

description

descriptif du fournisseur
Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie aide à dépasser les tensions, les angoisses et les blocages du quotidien pour accéder à un mieux être global. Au coeur de cette pratique : la relaxation dynamique, forme de relaxation active et consciente qui s'appuie sur la respiration, la méditation et des exercices simples pour mieux écouter son corps. L'ouvrage, destiné aux débutants comme aux plus confirmés, présente le 2e degré de la relaxation dynamique, consacré à la perception que l'on a de soi-même et de ce qui nous entoure. Cette séance contient des techniques efficaces pour apprendre à mieux gérer sa vie, prendre confiance en soi, réduire son stress, ou encore préparer des examens. Livre + DVD avec séance filmée de 55 min. TDM : L'ouvrage contient : ? les bases pratiques et théoriques de la sophrologie ; ? les exercices de la 2e relaxation dynamique expliqués et détaillés ; ? un DVD contenant une séance filmée de 55 min avec le grand spécialiste français en la matière à réaliser chez soi ; ? le texte complet de la séance.

avis des clients (1)

5.0 / 5
1
0
0
0
0
Cultura s'engage sur la qualité des avis produit

Les avis publiés ont été rédigés par des clients Cultura ayant acheté le produit concerné. Ces avis ont été modérés, conformément à la réglementation et selon des critères d’acceptation ou de rejet  (lire les CGU Cultura). Aucune contrepartie n'a été fournie en échange des avis.

anais t.
anais t.
Ce client a acheté le produit le 18/07/2020
conforme à mes attentes
Déposé le 23/07/2020

Trés bien, j'ai reçu ma commande rapidement. Le livre explique bien la RD2 en détail. super !

 
Relaxation dynamique 2e degré - vivre son esprit avec la sophrologie

Relaxation dynamique 2e degré - vivre son esprit avec la sophrologie

Patrick-André Chéné

On vous recommande avec votre achat
Relaxation dynamique 2e degré - vivre son esprit avec la sophrologie

Relaxation dynamique 2e degré - vivre son esprit avec la sophrologie

29,00
+