Réveille ta motivation

Yanisport (Auteur)

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Vous manquez d'entrain ?
Vous avez toujours une bonne excuse pour reporter votre séance de sport ?
YaniSport est le coach qu'il vous faut !
La base de sa méthode : motivation et dépassement de soi. Yanis vous accompagne avec de nombreux conseils techniques et pratiques pour optimiser vos objectifs.
Plus de 40 exercices démontrés et expliqués à la portée de tous, des défis courts et intenses avec 4 niveaux évolutifs. Le coach a créé le BTC (#Bloquetoncerveau), une méthode pédagogique qui consiste à aller au bout d'une action avec un maximum de détermination, au-delà de ses capacités physiques et mentales, sans se blesser. YaniSport réveille votre motivation avec sourire et bienveillance.
Votre santé vous dit : « merci ! » # B T C

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