Soulager l'arthrose sans médicament - les réflexes naturels, les exercices et l'alimentation pour un quotidien sans douleur

Yann Rougier (Auteur)
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  • Auteur : Yann Rougier
  • Collection livre : Sans médicaments
  • Langue du livre : Français
  • EAN : 9791028500108

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Vous souffrez de douleurs articulaires ? Alors, comme 10 millions de Français, vous savez combien elles sont gênantes dans la vie quotidienne.

Dans ce livre aussi complet que pratique, vous découvrirez :
- Les 12 réflexes naturels antidouleur : applications de chaud ou de froid, cataplasmes de plantes, tisanes, massages aux huiles essentielles...
- L'alimentation antiarthrose : les grandes règles, les aliments anti-inflammatoires (piment, curcuma, tomate, choux, noix...).
- Les mouvements qui permettent de bouger sans douleur : ramasser un objet lourd, passer l'aspirateur, jardiner...
- Les exercices qui font du bien : détendre le dos, assouplir les doigts, dérouiller les jambes le matin...
- Votre programme antiarthrose en 7 jours : menus, exercices physiques, bains...

Avec ce livre, vous allez limiter votre consommation d'antalgiques et d'anti-inflammatoires qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère et de manière continue.

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Narsedine M.
Narsedine M.
Ce client a acheté le produit le 15/08/2022
j'adore. De très bons conseils
Déposé le 02/09/2022

Pleins de super bons conseils pour améliorer la santé et prendre soin de soi. Je vous le recommande

 
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