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Mes assiettes équilibrées pour toute la journée : 100 nouvelles recettes - Des petits plats gourmands du petit déj' au dîner !

Eugénie Derousseau (Auteur)

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Envie de poursuivre l’aventure du rééquilibrage avec toujours plus de gourmandise ?

Eugénie Derousseau, alias @ginie.healthylife, revient avec un tome 2 encore plus inspirant ! Après avoir transformé son quotidien et perdu 20 kilos en alliant rééquilibrage alimentaire et plaisir, Eugénie a prouvé que bien manger rime avec gourmandise et simplicité. Elle a conçu 100 nouvelles recettes pour vous prouver qu’une alimentation saine peut être variée, savoureuse et accessible à tous.

Au menu : des apéritifs malins (bruschetta de tomates, mini-burgers de patates douces…), des salades revisitées (salade de lentilles croustillantes, melon et feta panée…), des plats réconfortants et légers (tarte tatin salée, cordon-bleu farci…), des petits-déjeuners et collations énergétiques (barres de riz soufflé, carré cookie sans cuisson…), et des desserts healthy qui font craquer (brookie, flan aux abricots…).

Parce que le rééquilibrage, c’est aussi une histoire de liberté et de plaisir !

avis des clients (9)

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Vanessa Z.

Vanessa Z.

Ce client a acheté le produit le 02/06/2026

Excellent

Déposé le 17/06/2026

Je souhaite perdre du poids sans mourir de faim. Ce livre est une bonne base . Les recettes sont faciles, rapides, et ne nÃ©cessite pas dâ acheter des ingrÃ©dients hors de prix. Je recommande Ã 100%.

Veronique F.

Veronique F.

Ce client a acheté le produit le 15/05/2026

A la porter de tous le monde

Déposé le 03/06/2026

Recettes et conseil a la porter de tous le monde et sans exageration dans les ingredients pour toute les bourses et surtout reutilisable dans autres recettes merci

Catherine d.

Catherine d.

Ce client a acheté le produit le 04/05/2026

Livre complet et pratique

Déposé le 19/05/2026

Grandes variÃ©tÃ©s de recettes Bien dÃ©crites et bien illustrÃ©s

Mes assiettes équilibrées pour toute la journée : 100 nouvelles recettes - Des petits plats gourmands du petit déj' au dîner !

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Eugénie Derousseau

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