Brûle-graisses - notre programme en 30 jours : tous les aliments tueurs de graisses et les conseils experts au quotidien

Carole Garnier (Auteur), Anne Dufour (Auteur)

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Fini les régimes brûle-graisses hyperdéséquilibrés et hypocaloriques ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour récupérer à toute vitesse l'équivalent... en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale. C'est la préhistoire du brûle-graisses. À oublier d'urgence !
Avec ce programme en 30 jours, on mange équilibré et suffisamment. Et surtout on ne mange que de vrais aliments (pas de sachets !). Du matin au soir, le lecteur est pris en charge à 100 % avec des menus express hyper-simples et rapides, des idées de collations, des trucs pour perdre des calories sans y penser et la liste des courses de la semaine.
Bref, on est dans la vraie vie... et ça marche !

Brûle-graisses - notre programme en 30 jours : tous les aliments tueurs de graisses et les conseils experts au quotidien

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Anne Dufour, Carole Garnier

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