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Si vous souffrez du syndrome de l’intestin (ou du côlon) irritable ou d’autres troubles digestifs mineurs mais désagréables (ballonnements, gaz, éructations…), testez ces recettes ! En effet, en évinçant les aliments riches en FODMAPs, acronyme désignant certains types de glucides, vous pourriez bien être surpris par l’amélioration de la situation, grâce à cet ajustement alimentaire. Des recettes avec des ingrédients simples à trouver, vraiment faciles et goûteuses, avec à la clé un meilleur confort digestif.
