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Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée. Le docteur Alain Delabos a créé un programme qui autorise à manger ce que l’on veut, mais pas n’importe comment ni n’importe quand. Perdez du poids et retrouvez une silhouette idéale grâce à la Chrononutrition® !
· Une méthode d’alimentation naturelle et de réorganisation des repas
· Des recommandations pour calculer votre poids idéal, définir votre morphotype et apprendre à choisir vos aliments en fonction des repas.
· Plus de 30 recettes savoureuses pour mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.
Alain Delabos, gériatre et nutritionniste, est le créateur de la Chrononutrition®. Auteur de plus d’une vingtaine d’ouvrages à succès, il a créé l’Institut de recherche européen sur la nutrition et la santé (IRENS).
Les avis publiés ont été rédigés par des clients Cultura ayant acheté le produit concerné. Ces avis ont été modérés, conformément à la réglementation et selon des critères d’acceptation ou de rejet (lire les CGU Cultura). Aucune contrepartie n'a été fournie en échange des avis.
Conseils et recettes pour garder la forme !
Suite à une mauvaise photo de l’article, j’ai retourné l’article reçu par la poste dans un magasin proche de chez moi. Et recommandé l’article. L’article est de nouveau avec la mauvaise couverture. On a cherché à comprendre et effectivement c’était une erreur d’illustration de l’article sur le net. Finalement tout finit bien. Bonne communication du personnel.
Je suis au tout début . Chose positive cest facile à faire. J'ai perdu 700 GRS en une semaine. Je n'ai pas faim entre deux repas. Chose négative j'ai mal au ventre après le repas du Midi et du soir
