Ménopause tonique ! 30 jours pour muscler son corps et équilibrer ses hormones

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descriptif du fournisseur
Prise de poids, bouffées de chaleur, troubles du sommeil...
Ces symptômes, caractéristiques de la ménopause, peuvent être difficiles à vivre. Il existe une solution naturelle, efficace et accessible à toutes pour vivre au mieux ces changements : l’activitéphysique !
 
  → Comprenez comment se manifeste la ménopause et découvrez  des conseils pratiques de bien-être, de nutrition et un focus sur les parties du corps à muscler.
Suivez un programme de 30 jours, adapté aux sportives comme  aux débutantes, avec des exercices de renforcement musculaire, de cardio, d’étirements et de respiration. Ils vous aideront à protéger vos articulations, travailler l’équilibre et la coordination, réguler vos hormones et réduire le stress.
 

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Julie L.
Julie L.
Ce client a acheté le produit le 15/05/2026
Beau et bon programme
Déposé le 01/06/2026

Le concept mère fille est sympa ?? Les conseils sont bons Je fais chaque jour le programme proposé, j’ai 52 ans et je m’adapte entre les exercices pour Anouk (fille) et ceux pour Marie (mère) selon ma forme quotidienne

 
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