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Coups de cœur Cultura
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Courir en prenant votre pied ? C'est possible !
Mettez-vous au running et... kiffez ça ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna !
Avec Mon cahier running :
Découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course
avec des conseils de sportifs de haut niveau.
Choisissez le bon équipement
pour être dans des conditions optimales.
Apprenez à vous assouplir
et à prévenir les petits bobos.
Adoptez la meilleure nutrition
pour booster vos performances et mincir en courant.
Les avis publiés ont été rédigés par des clients Cultura ayant acheté le produit concerné. Ces avis ont été modérés, conformément à la réglementation et selon des critères d’acceptation ou de rejet (lire les CGU Cultura). Aucune contrepartie n'a été fournie en échange des avis.
J'ai trouvé ce cahier agréable à lire, simple, accessible, rempli de bons conseils pour se (re)mettre au running. L'idée est claire: faire en sorte de prendre du plaisir en courant et tout mettre en oeuvre pour arriver à cette fin. Je recommande.
