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Coups de cœur Cultura
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Épaule gelée, cheville raide, nuque en grève, doigts HS… Nos articulations parlent en permanence, mais on ne nous a jamais appris leur langue. « C’est l’âge », « C’est normal d’avoir mal », « Il faut renforcer »… – mais quoi, comment, jusqu’où ?
Ce livre propose des repères clairs et des outils concrets (mouvements, alimentation, automassage, bain, art…), accessibles à chacun.
Vous y trouverez :
Prendre soin de ses articulations, ce n’est pas les ménager à l’excès. C’est apprendre à leur parler juste.
Après plusieurs années comme urgentiste, le Dr Marie Perez Siscar a orienté sa pratique vers une médecine plus globale, préventive et durable. Elle est aujourd’hui présidente de Côté Thalasso, la thalassothérapie de Banyuls-sur-Mer. Une double expérience – l’urgence médicale et le soin de fond – au service d’un accompagnement exigeant et profondément pédagogique.
