So'zen

Karine Turina (Auteur)
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  • Auteur : Karine Turina
  • Collection livre : Coffrets
  • EAN : 9782017185079

Vendu et expédié par : Le Monde de Kamelia

État : Neuf

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descriptif du fournisseur
44 exercices de Yoga et de Sophrologie 

Évacuez le stress et les tensions du quotidien grâce à 44 cartes d'exercices de yoga et de sophorologie. Avec leurs illustrations inspirantes et leurs pas-à-pas simples, les cartes  So'Zen  vous reconnectent jour après jour à l'essentiel. 

Découvrez des exercices pour canaliser votre mental, gérer vos émotions et retrouver votre énergie 

J'augmente ma confiance en moi - Je prends du recul - Je canalise mes pensées - Je me calme - J'accepte mon corps - Je me détache de mes peurs - Je respire - Je me détends - Je lâche prise - J'améliore mon estime personnelle - Je me recentre - J'améliore ma concentration - J'augmente ma motivation - Je me sens forte - Je renforce ma détermination - J'améliore mon sommeil - J'évacue mes pensées négatives - J'éloigne mes préoccupations - J'évacue ma colère - Je gère mes émotions - Je retrouve une attitude positive - Je déploie mon énergie

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Laurence G.
Laurence G.
Ce client a acheté le produit le 19/01/2024
Ludique , facile d'utilisation
Déposé le 15/02/2024

Très pratique , présentation agreable et accessible à tous.

 
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