Une pharmacie dans ma cuisine - les miracles de l'alimentation anti-inflammatoire pour chouchouter votre intestin

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Lina Nertby Aurell et Mia Clase, deux Suédoises douées d'un indéniable sens de l'humour et de l'autodérision, tiennent un blog à succès, Food Pharmacy, sur un sujet... qui nous passionne tous secrètement : les intestins et l'alimentation anti-infl ammatoire. Elles ont mené leur petite enquête auprès de spécialistes reconnus pour savoir ce qu'il faut mettre dans notre assiette afi n de chouchouter notre « monde intérieur » : ces bonnes bactéries intestinales qui nous préservent de tous les méchants bobos.

Leurs découvertes sont réunies dans cet ouvrage écrit comme un roman. Histoires à rebondissements, recettes infaillibles, prescriptions avisées, résultats garantis...
- Votre microbiote est content... et il vous remercie (vous savez, ce sont les gentilles bactéries qui vous veulent du bien !) - Votre système immunitaire est boosté...
- Une furieuse envie de sucré ? Plus jamais, bien sûr !
- De l'énergie à revendre - Vous avez faim... oui, mais seulement des bonnes choses de Dame Nature Partagez le bonheur à la suédoise...
Et si tout commençait dans l'intestin ?

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Agneta R.
Agneta R.
Ce client a acheté le produit le 27/04/2021
Je suis fan !
Déposé le 30/04/2021

Ce livre de référence - écrit par deux bloggeues suédoises et traduit en 15 langues ! - vous fait part de leur voyage vers une alimentation anti-inflammatoire, d'une manière amusante et ludique. Il a vraiment changé ma vie, et m'a permis de prendre plus de plaisir en cuisinant et en mangeant. A offrir à soi-même ou en cadeau pour ceux que vous aimez...

 
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