Yoga sans dégâts ! - des postures pour favoriser la respiration et protéger les articulations

Bernadette De Gasquet (Auteur), Jean-Paul Bouteloup (Auteur), Astrid M. (Illustrateur)

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Auteur : Bernadette Gasquet
Langue du livre : Français
EAN : 9782501149655

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Oui ! Car une pratique sans précision de placement, de respiration, peut entraîner des problèmes articulaires, voire cardiaques et circulatoires. C'est le contraire d'un yoga adapté, personnalisé et dans le respect de la biomécanique.
Ce livre vous permet d'éviter les postures qui seraient à risque pour vous, à sélectionner les plus adaptées.
Il dénonce et explicite les erreurs habituelles de séances standardisées et les dangers qui en découlent.
Illustrations à l'appui, il vous permettra une pratique en toute sécurité pour profiter pleinement des bienfaits du yoga.

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Cultura s'engage sur la qualité des avis produit

Catherine H.

Catherine H.

Ce client a acheté le produit le 21/03/2021

Bon livre pour le yoga

Déposé le 10/04/2021

Apparemment livre très utile c était un cadeau

Yoga sans dégâts ! - des postures pour favoriser la respiration et protéger les articulations

Yoga sans dégâts ! - des postures pour favoriser la respiration et protéger les articulations

Jean-Paul Bouteloup, Bernadette De Gasquet

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