100 aliments IG bas à volonté : Pour mincir et maitriser sa glycémie avec 100 recettes

Angélique Houlbert (Auteur)

voir tout

Descriptif détaillé
2 avis

media/pim/TITELIVE/9_9782365498364_1_75.jpg

ajouter

Etats :

Vendu et expédié par : Cultura

État : Neuf

EN STOCK EN LIGNE

Livraison en magasin dès le 00/00/00

stock en magasin

Retrouvez le produit près de chez vous.

*hors livres expédiés à domicile ou en point relais, hors remise et promotion au panier

description

descriptif du fournisseur

Des centaines de milliers de personnes suivent une alimentation à index glycémique (IG) bas pour maigrir, rester mince ou contrôler un diabète : elles savent que c'est efficace pour maîtriser leur glycémie et surtout scientifiquement validé par une pléthore d'études. Ce guide unique en son genre présente 100 aliments qui s'intègrent parfaitement au régime IG bas ou aux régimes pauvres en glucides (low carb). Sans calcul compliqué, vous allez pouvoir élaborer à l'infini des menus qui ne provoqueront pas de pics de glycémie, grâce à 100 recettes faciles et savoureuses. Ce livre indispensable passe en revue les propriétés nutritionnelles de chaque aliment, leurs atouts santé, vous dit comment les intégrer à une alimentation IG bas, comment les acheter, les conserver, les préparer. Pour chacun d'eux, vous est proposée une recette adaptée à la cuisine de tous les jours pour vous faciliter la vie ! En exclusivité, vous retrouverez : l'index glycémique et la charge glycémique des 100 aliments, leur indice de satiété et leur densité calorique, un résumé des principes du régime IG bas.

avis des clients (2)

3.5 / 5

1

0

0

1

0

Cultura s'engage sur la qualité des avis produit

Nathalie O.

Nathalie O.

Ce client a acheté le produit le 17/06/2026

la vÃ©ritÃ© sur le rÃ©gime

Déposé le 02/07/2026

livre trÃšs complet, explications et recettes Tout pour rÃ©ussir son rÃ©gime mÃ©dicalement prouvÃ©

Anne D.

Anne D.

Ce client a acheté le produit le 13/06/2026

DÃ©jÃ vu

Déposé le 30/06/2026

celui lÃ oÃ¹ un autre ....le tout est de connaÃ®tre les indices glycÃ©mies. ?...nombreux livres lÃ dessus !

100 aliments IG bas à volonté : Pour mincir et maitriser sa glycémie avec 100 recettes

100 aliments IG bas à volonté : Pour mincir et maitriser sa glycémie avec 100 recettes

Angélique Houlbert

On vous recommande avec votre achat

100 aliments IG bas à volonté : Pour mincir et maitriser sa glycémie avec 100 recettes

100 aliments IG bas à volonté : Pour mincir et maitriser sa glycémie avec 100 recettes

14,90€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Livre de cuisine Livre Vie Pratique Livre

Livre Vie Pratique

Meilleures ventes : Livre vie pratique • Nouveautés : Livre vie pratique • Précommandes : Livre vie pratique • Livres Boisson - Vin - Spiritueux • Livre Médecines Douces • Livre Bien-Etre • Livre de cuisine • Livres d'influenceurs ...

... Accessoires Organisation familiale • Livre Santé • Coups de cœur : Livre Vie Pratique • Livre famille • Beauté

Livre

Meilleures ventes : Livre • Nouveautés : Livre • Précommandes : Livre • Livres Audio • Livres universitaires • Sport - Loisir - Nature • Livres scolaires • Livre Vie Pratique • Art - Culture - Société • Livres pour ados et jeunes adultes ...

... Mangas • Comics • BD • Romans littérature • Coups de cœur : Livre • Booktok • Meilleurs Livres 2022 • Livres à prix réduits • Les lectures qui font du bien • Livres d'occasion • Journée mondiale de l'environnement : notre sélection Livres ...

... Livres formation professionnelle • Biographies et autobiographies • Livre Actualité, Politique et Société • Livre Histoire et Géographie • Livres d'Art • Livre Sciences Humaines • Meilleurs livres 2023 • Livre tourisme et voyage ...

... Le meilleur du livre en 2024 • Livre Saint-Valentin • Auteurs • Des chats et des hommes • Livres Mythologie • Les livres à lire une fois dans sa vie • Livres VO • Policiers thrillers polars • SF Fantasy fantastique • Livres pass culture ...

... Accessoires de lecture • Meilleurs livres 2025

Produits similaires

Guide des IG : index glycémique + charge glycémique (édition 2023) • L'index glycémique : le guide minceur et santé • Ma bible de l'index glycémique : Le guide de référence de la révolution index glycémique ...

... Le nouveau régime IG - maigrir en maîtrisant sa glycémie • Kitchen thérapie : Trois mois pour changer ses habitudes alimentaires : Conseils, recettes et tutos • Le grand livre de l'alimentation féminine : Manger en fonction de ses hormones pour optimiser son poids, son énergie et son équilibre émotionnel ...

... Je rééquilibre mon cortisol : Comprendre l'hormone du stress et adopter le bon mode de vie • Les recettes du régime IG • Le grand livre de l'alimentation IG antidiabète - l'index glycémique : la meilleure façon de manger avec 80 recettes et menus à IG bas ...

... 100 meilleures recettes : Mes bons petits plats à IG bas • Simplissime : IG BAS • Le nouveau régime IG (index glycémique bas) diabète

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.