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Je mange équilibré sans me priver ! 4 semaines de menus simples et rapides pour toute la famille

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descriptif du fournisseur
80 recettes saines et gourmandes, 1 mois de menus & plein de conseils... pour mieux manger !

Et si adopter une alimentation saine, équilibrée et variée était un rêve à la portée de tous ? Que diriez-vous de retrouver votre poids de forme tout en vous régalant, sans vous lancer dans un régime ni passer des heures en cuisine ? Pour y parvenir, suivez les conseils d'Ysaline Benakli, diététicienne-nutritionniste.
Dans cet ouvrage, elle vous livre tous ses secrets pour débuter un rééquilibrage alimentaire sans se prendre la tête et sans faire de mal à son portemonnaie.
Elle propose des assiettes délicieuses et colorées, faciles à composer, et 4 semaines de menus équilibrés clés en main.

Avec :
- des alternatives de produits avec de bonnes compositions disponibles en grande surface.
- des conseils nutritionnels simples à mettre en oeuvre.
- des variantes en fonction des saisons.

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Stéphane B.
Stéphane B.
Ce client a acheté le produit le 19/07/2024
Conforme à la description
Déposé le 08/08/2024

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