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Adepte d’une vie 100 % naturelle, Victoria Arias donne dans ce magni fi que guide d’inspiration ses conseils et astuces pour vivre mieux et plus sainement au quotidien :
• 150 recettes végétariennes savoureuses : mueslis pour des petits déjeuners pleins d’énergie, smoothies vitaminés, pâtes à tartiner et con fi tures maison, salades composées variées, soupes et veloutés riches en saveurs, bols repas complets et équilibrés, plats à partager, encas gourmands… Avec des suggestions pour les adapter selon la saison et ses propres goûts.
• des recettes et astuces bien-être et santé : cosmétiques maison pour préserver sa peau et ses cheveux, produits ménagers naturels respectant l’environnement, huiles essentielles de base pour les petits maux courants, automassages pour un mieux-être durable, postures de yoga et exercices de Pilates pour être en forme !

VOYEZ LA VIE EN VERT

VICTORIA ARIAS est une jeune femme active et touche-à-tout : études de lettres, puis d’urbanisme et de graphisme. Elle vit actuellement à Amsterdam et se consacre à Mango & Salt, son blog multithématique (cuisine, bien-être, beauté, déco, lecture…).

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Catherine D.
Catherine D.
Ce client a acheté le produit le 13/11/2023
Je l'ai acheté sur recommandation d'une amie.
Déposé le 01/12/2023

Plein de bonnes idées inspirantes pour le quotidien. Simple à lire.

coup de cœur (1)

Tiffany

Tiffany

Cultura Belle Epine

Pour conjuguer la green attitude avec le plaisir !
Après son blog 'Mango & Salt', découvrez le livre de cuisine et lifestyle de Victoria Arias ! De la cuisine aux produits de beauté, cet ouvrage regorge de conseils et de petites astuces pour mieux vivre au quotidien. Conjuguer la green attitude et le plaisir n’a jamais été aussi facile !
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