Mon cahier : 100 rituels : Rééquilibrage alimentaire : Pour mincir sans se priver !

Marie-Laure André (Auteur), Mademoiselle Eve (Illustrateur), Alice Wietzel (Illustrateur)
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Grand Format
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descriptif du fournisseur
A chaque jour son assiette saine et gourmande.
Pour mincir, sans se priver !

Saviez-vous que le meilleur secret de la minceur réside dans les petits rituels alimentaires quotidiens ? En 100 bons réflexes et recettes, mettez fin au grignotage, aux repas destructurés ou bâclés pour retrouver l'équilibre alimentaire sans frustruation ni prise de tête !

100 RITUELS POUR
Maîtriser les règles de l'équilibre alimentaire
Organiser la préparation des repas
Cuisiner des assiettes rassasiantes, concocter des repas express, se faire plaisir
Stopper le grignotage et les compulsions, gérer le sucre
Mincir sans effort.

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Marie corinne M.
Marie corinne M.
Ce client a acheté le produit le 22/06/2026
Parfait pour moi
Déposé le 08/07/2026

Livre trÚs bien écrit, avec de belles et bonnes recettes faciles.


Marie M.
Marie M.
Ce client a acheté le produit le 15/04/2026
Ravie de l'avoir acheter
Déposé le 18/05/2026

Beaucoup de conseils les recettes sont faciles. et il y a des propositions de Menus


Lucie P.
Lucie P.
Ce client a acheté le produit le 16/01/2026
Livre Utile
Déposé le 31/01/2026

TrÚs bien dans mon attente

 
Mon cahier : 100 rituels : Rééquilibrage alimentaire : Pour mincir sans se priver !

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Marie-Laure André

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