90 recettes pour intestin irritable : Retrouvez le plaisir de manger !

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descriptif du fournisseur
90 recettes pour intestin irritable
 
Manger quand on est atteint du syndrome de l’intestin  irritable est souvent un casse-tête. Quels sont les aliments  identifiés comme déclencheurs de troubles digestifs ?  Comment composer des repas à la fois équilibrés,  gourmands, mais digestes ?

AudreyLNRD propose dans cet ouvrage :
• Une centaine de recettes et alternatives certifiées low  FODMAP, faciles à faire et savoureuses, adaptées aux personnes souffrant du SII, ainsi qu’à celles sujettes aux problèmes digestifs.
• Un mois de menus 100% low FODMAP, validés par une diététicienne, pour des repas variés et un confort digestif  retrouvé.
• Des conseils pour mieux vivre avec ce syndrome mal connu, mais qui touche environ 10 % d’entre nous !

Retrouvez le plaisir de manger !

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Marian V.
Marian V.
Ce client a acheté le produit le 27/10/2025
Une lecture qui invite à en savoir plus
Déposé le 11/11/2025

C'est exactement le genre de livre qu'il me fallait pour mieux comprendre le fonctionnement des intestins et comment essayer de résoudre mon problème en mangeant différemment.


Alexia T.
Alexia T.
Ce client a acheté le produit le 20/03/2025
Au top ! Très bon achat
Déposé le 24/04/2025

Un de mes meilleurs livre de recette et investissement Les résultats sont sans appel pour ma part

 
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Audrey Lienard

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