Mincir gourmand - 200 recettes spécial chrono-nutrition

Guylène Neveu-Delabos (Auteur), Alain Delabos (Auteur)

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Après le succès de ses cinq précédents ouvrages, le dr alain delabos, nutritionniste, nous propose un nouveau complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes élaborées par son épouse guylène en collaboration avec l'iren (institut de recherche européen sur la nutrition).
Des recettes à la fois gourmandes, inventives et simples pour se nourrir sans déroger aux règles de la chrono-nutrition et mincir sans se priver. livarot en croûte de graines de pavot, la fondue dans sa boîte, magrets de canard à la bigarrade, epaule de veau au citron, pêches rôties aux framboises et sorbet à l'orange, palets au chocolat, figues au sirop d'agrumes, saumon en croûte de poivre, thon à l'anis, pâtes au basilic, émincé de poulet aux poivres multicolores, confettis de carottes...
Tous ceux qui ont déjà adopté la méthode delabos trouveront dans cet ouvrage 200 recettes inédites pour les 4 repas de la journée : petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. les autres découvriront les plaisirs d'une alimentation qui respecte l'horloge biologique du corps et permet de mincir durablement tout en restant gourmand.

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Justine B.

Justine B.

Ce client a acheté le produit le 21/06/2022

Super!!!!!!!

Déposé le 09/07/2022

Très bien rien a re dire c’est ce que je recherchais

Mincir gourmand - 200 recettes spécial chrono-nutrition

Mincir gourmand - 200 recettes spécial chrono-nutrition

Guylène Neveu-Delabos, Alain Delabos

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